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头发出油厉害怎么办?

2020-05-06 79

头皮油脂分泌过多造成头发油腻,要改变这种情况,可以采取以下措施:1、调节内分泌,体内雄激素分泌过多,导致皮脂腺分泌旺盛,故头发油腻,可以服用抑制雄激素分泌的药物。2、选择合适的洗发水,头发油腻的患者要选择去油的洗发水,如二硫化硒等,勤洗头。3、清淡饮食,不要吃高脂肪、高热量的食物,多吃蔬菜、水果,多喝水,不要吃辛辣刺激性食物,多吃含蛋白质丰富的食物。4、规律作息时间,不要熬夜,注意休息。5、其他,如不要抽烟、喝酒,注意补充维生素和微量元素等。和调理身体一样,让皮脂腺分泌油脂的水平恢复到健康程度,最好的方式不是通过外在,而是通过调节生活习惯达成的,比如熬夜后皮肤差,通过化妆品给皮肤补水美白肯定不如多睡觉的效果更健康持久,头皮出油也是,皮脂腺也可以理解为一个个小器官,当你的身体状态正常的时候,出油的程度也会渐渐趋于正常。

谢邀。我是王勇

头发油的问题,如果仅仅依靠洗发水等洗护产品来控油,只能是「治标不治本」。

找出头发出油的原因,通过科学合理的养护或治疗,减少油脂分泌,才能从根本上减少出油,达到控油的目的。

说实在的,很多患者将头皮炎症或病理性脱发的根源归纳为是出油,这不准确。甚至有人发现,为了清理头油而一天洗几次头,结果也越洗越油。

在这点上,我在这里先做个说明:

我们的头皮有适应能力,油脂减少头皮细胞干燥时,头皮自己调节,会立即分泌油脂补充以进行自我保护。结果,洗的越快,头皮油脂分泌就越快,进入到这样一个循环,越油越洗,越洗越油。 此外,洗头时我们头发上的毛鳞片会打开,头发自身水分会流失,所以就造成了洗头越多越干燥。

首先题主要理解头皮油脂是怎么回事。

头皮出油 ← 油脂旺盛 ← 皮脂腺 ← (某种因素引发)

这个「某种因素」常见的有哪些?

1、遗传因素

部分患者有家族史,特别是以男性患者为多。

2、雄性激素分泌旺盛

青春期后雄性激素分泌旺盛,导致皮脂腺活性增强,分泌增加。

3、疾病引起

比如甲状腺功能亢进、帕金森氏综合征等。

4、其他原因

比如经常熬夜、吃油炸油煎食品以及辛辣性食物等。

针对以上的这些头皮出油根源,我们有哪些治疗或养护的方法呢?

1、遗传因素——药物治疗

一般来讲,这种遗传性的出油多,临床上常用的药物是非那雄胺(女性:安体舒通)。

非那雄胺是5α还原酶抑制剂,抑制外周睾酮转化为二氢睾酮(DHT),降低血液和前列腺、皮肤等组织中二氢睾酮(DHT)水平。而二氢睾酮水平降低,减少对头顶前额敏感区域的毛囊的攻击,让毛囊和头发变得更加粗壮。

2、雄性激素分泌旺盛——药物治疗

同上。

3、疾病引起——就医治疗

这个好理解。

有病治病。一般情况,病得到控制或延缓后,头皮出油情况有所改善。

4、其他原因——改善习惯

一般是补充睡眠,清淡饮食,出油情况将获得不错的改善。

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